Описание
Урожай 2022 года.
В фундуке много витаминов В1, В2, С, Е;
А также минеральных веществ: калия, железа, кобальта, фосфора, кальция, цинка.
Эти соединения необходимы для нормальной работы всех систем и органов.
В фундуке содержится до 60% жирных масел, которые состоят из глицеридов олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот.
В орехе много белка, нужного для построения собственных клеток организма.
Фундук рекомендуют:
- Для защиты и укрепления сосудов
- При этапах активного роста организма
- Для облегчения самочувствие при бессоннице, стрессе, неврозе
Фундук способствует выведению вредных веществ, в том числе токсинов и шлаков из организма
Фундук разрешается есть больным сахарным диабетом благодаря низкому гликемическому индексу
Энергетическая ценность за 100г | |
---|---|
Калории | 704кКал |
Углеводы | 9.9г |
Белок | 16.1г |
Жиры | 66.9г |