Основу полезной витаминной смеси составляют сухофрукты и орехи, которые по своей сути могут сохранять свои свойства на протяжении долгого времени.
| Порции |
|
Ингредиенты
- 0.5 ст ИЗЮМ
- 1 ст ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
- 0.5 ст МИНДАЛЬ
- 2 шт. ЛИМОН
- 0.5 ст КУРАГА
- 0.5 ст ЧЕРНОСЛИВ
- 150 г МЕД
Ингредиенты
|
|
Инструкции
- Пропустить через мясорубку изюм, грецкий орех, миндаль (очень хорошо добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем курагу и чернослив, мед.
- Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Примечания для рецепта
Вкусные и полезные сухофрукты вы можете купить у нас в магазине armfrukt.ru
